Der alternativmedizinisch-orientierte MS-Kontaktkreis Köln/Rheinland (aKK) trifft sich einmal monatlich – abwechselnd im Café Ludwig im Museum (Heinrich-Böll-Platz, Köln) und an einem nicht öffentlichen Ort in Köln.

Die Teilnehmer sind MSler, die sich auch (aber nicht zwangsweise nur) für einen alternativmedizinischen Umgang mit MS interessieren und aktiv am Leben teilhaben. Die altersgemischte Gruppe ist für viele inzwischen mehr als eine bloße Selbsthilfegruppe.

Sowohl Neu- als auch Langzeitbetroffene jeden Alters sind willkommen. Der aKK freut sich über Vielfalt und neue Anregungen. Es werden regelmäßig nahezu kostenfreie Workshops und Vorträge zu Themen wie Körperwahrnehmung und -training (Atemtherapie, Neuro-Athletik, Yin-Yoga, Shiatsu…), Ernährung, Meditation und vieles mehr angeboten.

Wir treffen uns im zweimonatlichen Wechsel jeweils ab 18 Uhr (mind. bis 20 Uhr)

– am 4. Mi eines geraden Monats (Februar, April, Juni usw.) im Café „Ludwig im Museum“

und

– am 4. Fr eines ungeraden Monats im NTC/Marienhospital (in einem Raum mit netter Atmosphäre).

https://www.facebook.com/KoelnAKK

bzw auf Smartphones: fb.me/KoelnAKK

Ansprechpartnerin ist Hildy (Mitglied im Life-SMS expertnet):
akk-ms(at)freenet.de

---

---

Nächste Kontaktkreis-Termine:

• Freitag, 25.09.2026, 18 Uhr im Marienhospital  
  (bitte kurz vor 18 Uhr an der Rezeption stehen!)
  Kunibertskloster 11-13; 50668 Köln (unweit des Hauptbahnhofs)

• Mittwoch, 28.10.2026, 18 Uhr im „Café Ludwig im Museum“
  (Café im/am Museum Ludwig, Heinrich-Böll-Platz (hinter Dom/Hbf), 50667 Köln)
  Auf der Internetseite (www.ludwig-im-museum.de) ist eine Karte zur Orientierung zu finden.

• Freitag, 27.11.2026, 18 Uhr im Marienhospital  (ausnahmsweise im EG!)
  bitte kurz vor 18 Uhr an der Rezeption stehen!
  Kunibertskloster 11-13; 50668 Köln (unweit des Hauptbahnhofs)

• Mittwoch, 23.12.2026, 18 Uhr im „Café Ludwig im Museum“
  (Café im/am Museum Ludwig, Heinrich-Böll-Platz (hinter Dom/Hbf), 50667 Köln)
  Auf der Internetseite (www.ludwig-im-museum.de) ist eine Karte zur Orientierung zu finden.

• usw.  …  also immer am 4. Freitag in ungeraden Monaten (wie Januar, März, Mai usw.)
   und am 4. Mittwoch in geraden Monaten (wie Februar, April, Juni usw.)

---

Der aKK freut sich auf Ihre und deine Teilnahme!

---

Aktuelles: MS-Koch-Workshop 

Interesse am gesünderen Kochen bei MS?

Am Abend des 21. Okt. 2025 findet der nächste MS-Koch-Workshop im Kölner BioGourmetClub statt.

Gerade mit Entzündungskrankheiten wie der MS sollte man ein wenig auf die Ernährung achten und die Fünf-Elemente-Lehre hat viele Parallelen, die wir uns zu Nutze machen können.
Birgit, ausgebildete Fünf-Elemente-Ernährungsberaterin (und auch Mitglied im aKK) erklärt dazu im Präsenz-Frontcooking die thermische Wirkung von heimischen und vertrauten Lebensmitteln, die uns auch in unseren schwächeren Phasen stärken können.
Sie zeigt (und kocht für uns) Möglichkeiten, wie wir uns einfach und gesund ernähren können ohne Listen und Tabellen zu bemühen. Die Rezepte sind alltagstauglich und lecker (und für daheim geeignet!).
Am Ende des Abends wird das frisch Gekochte gemeinsam verspeist – bestimmt wie immer mit großem Genuss von allen Teilnehmenden (man muss selbst nicht Mitglied im aKK sein, aber diesen Abend in Köln verbringen können…Online-Kurse gibt es wieder an einem anderen Termin…dazu gerne über Birgits Webseite Kontakt aufnehmen: http://www.mit-genuss-koeln.de/ )

Buchung und Info nur hier > https://www.biogourmetclub.de/kochkurs//MSkochen/1196#