MS-Patienten reagieren weniger effektiv auf Vitamin D-Supplementierung

23/09/201523/09/2015 annojordan Standardbehandlung, Vitamin D und Sonne Vitamin D und Sonne

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Wie inzwischen wohl allgemein anerkannt, ist Vitamin D-Mangel ein Risikofaktor für Multiple Sklerose (MS) und betroffene Patienten zeigen nicht immer die erwartete Reaktion auf Vitamin-D-Supplementierung. Ausgehend von dieser Erkenntnis aus der ärztlichen Praxis ist dieses Verhalten in einer aktuellen Studie genauer untersucht worden.

Die Teilnehmer an dieser offenen Studie waren weiblich, weiß im Alter von 18-60 Jahren und hatten beim ersten Screening 25 (OH) D Spiegel ⩽ 75 nmol/l. Sie hatten entweder schubförmig-remittierende MS (RRMS; 27) oder waren gesunde Kontrollteilnehmerinnen (30). In der Folge erhielten Sie 5000 IE/Tag Vitamin D3 für 90 Tage.

Die Ergebnisse verdeutlicht die unten stehende Grafik:

MS-Patienten hatten einen im Mittel um 16,7 nmol/l geringeren Anstieg der 23(OH)D-Spiegel über den betrachteten Zeitraum.

Quelle: Bhargava, Pavan; Steele, Sonya U.; Waubant, Emmanuelle; Revirajan, Nisha R.; Marcus, Jacqueline; Dembele, Marieme et al. (2015): Multiple sclerosis patients have a diminished serologic response to vitamin D supplementation compared to healthy controls. In: Multiple sclerosis (Houndmills, Basingstoke, England). DOI: 10.1177/1352458515600248.[ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26286698]

Fazit: Um sicher zu gehen, dass man einen empfohlenen Zielwert zwischen 100 und 150 nmol/l (40 – 60 ng/ml) für den eigenen Vitamin D-Serumspiegel erreicht, ist eine regelmäßige Kontrolle zur Ermittlung der Tagesdosis sinnvoll und empfehlenswert. Motto: erst messen, dann essen!

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Wichtiger Hinweis zur Vitamin D-Einnahme: kontinuierlich ist besser als stoßweise!

02/06/201502/06/2015 annojordan Prävention Vitamin D, Vitamin D und Sonne

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Viele MS-Patienten nehmen prophylaktisch regelmäßig Vitamin D ein. Auch unsere Empfehlung lautet einen Vitamin D-Blutspiegel von mindestens 60 ng/ml anzustreben (am besten durch moderate Sonneneinstrahlung und gezielte Supplementierung).

Dr. Bruce Hollis, College of Medicine Medical University of South Carolina, erklärt in einem Vidoebeitrag, warum aus physiologischer Sicht eine regelmäßige Einnahme von Vitamin D wichtig ist, wenn man Effekte erzielen will, die über die Knochengesundheit hinausgehen sollen.

Lesen Sie den vollständigen Beitrag hier:

Achtung: Tägliche Vitamin D-Einnahme schlägt wöchentliche oder monatliche Gabe!

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Naturheilverfahren und MS: Seminar am 6.6.2015 in Berlin

19/03/201519/03/2015 annojordan Veranstaltungen Lebensstil, Omega-3 Fettsäuren, Vitamin D und Sonne

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Am 6. Juni 2015 findet im Novotel Berlin Mitte – unter wissenschaftlicher Leitung der Akademie für menschliche Medizin – ein Seminar zum o.g. Thema für Ärzte, Apotheker, Heilpraktiker und Ernährungsexperten sowie interessierte Betroffene – Patienten & Angehörige statt. Dabei stehen

Diagnostik und Lebensstilmaßnahmen als zentrale Komponente einer erfolgreichen Therapie bei Multipler Sklerose

im Mittelpunkt. Wir werden uns mit der Frage zu den Zusammenhängen zwischen Lebensstil und neurodegenerative Erkrankungen sowie mit der Rolle von Omega-3 Fettsäuren und Vitamin D bei MS befassen. Einen weiteren Schwerpunkt bildet die Übersicht zur Life-SMS-Methodik mit Details und Tipps für die persönliche Umsetzung.

Die Teilnahme am Seminar ist kostenfrei.

Programm, Vortragsschwerpunkte und Anmeldedetails können Sie hier herunterladen!

Oder Sie melden sich direkt an bei:

San Omega GmbH, Am Zirkus 3, 10117 Berlin
eMail: post@sanomega.net
Telefon: 030 555 788 990, Fax: 030 555 788 999

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und einen interessanten Austausch in Berlin.

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Sonne und Vitamin D – Hintergründe und Chancen für die Gesunderhaltung

15/03/201515/03/2015 annojordan Vitamin D und Sonne Vitamin D und Sonne

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Völlig unabhängig von der Erkrankung Multiple Sklerose spielt das Sonnenhormon Vitamin D eine zentrale Rolle bei der Gesunderhaltung des Körpers und bei der Krankheitsprävention. Nach Erkenntnissen des Arztes und Biochemikers Prof. Holick (Univ. Boston) werden bis zu 2000 Gene im menschlichen Organismus über Vitamin D gesteuert.

Sonne, UV-Strahlen, Vitamin D und Gesundheit – Prof. Dr. Michael F. Holick im Gespräch

In diesem kurzen Video werden die Hintergründe und Chancen einer aktiven Kontrolle und Steuerung des Vitamin D-Spiegels über einen bewussten Umgang mit der Sonne und einer eventuell zusätzlichen Supplementation sehr schön zusammengefasst. Wichtig zu verstehen ist, dass Vitamin D eben kein klassisches Vitamin sondern ein Prohormon ist, was die vielfältigen Wirkungen und Zusammenhänge mit der biologischen Funktion des Körpers erklärt. Wenn Sie als Betroffene oder Betroffener von MS einem ausreichenden Vitamin D-Spiegel eine wichtige Rolle einräumen, tun Sie sowohl etwas für die Stabilisierung des Immunsystems als auch für die Prävention von Komorbiditäten (z.B. Osteoporose als mögliche Konsequenz von Cortison-Therapien).

Vitamin D in 5 Minuten erklärt

Wer sehr schnell verstehen möchte, warum es ein steigendes Interesse an Vitamin D gibt, der findet hier einen flotten Einstieg im Comic-Stil.

Dieser Film erschien zunächst in englischer Sprache als ein Auftrag des unabhängigen Vitamin-D-Aktivisten Henry Lahore, der seit Jahren erfolgreich die Website www.VitaminDwiki.com betreibt.

Mehr zu Vitamin D und MS hier in unserem Faktenblatt.

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Risiken und Chancen unseres Lebensstils – Vortrag Prof. Spitz

26/12/201426/12/2014 annojordan Lebensstil, Ursachenforschung Ernährung, Genetik, Prävention, Sport, Training, Vitamin D und Sonne

Die Weihnachtszeit und die Vorbereitung auf das neue Jahr erlauben es vielleicht, sich einmal mit den Grundlagen der Prävention und den Auswirkungen unseres Lebensstils auf unsere Gesundheit zu beschäftigen. In der Life-SMS Akademie ist für den interessierten Leser ein fünfteiliger Vortrag zu dieser Thematik zu finden. Die Grundprinzipien der Prävention sind völlig unabhängig von der MS und insofern auch für ein breiteres Publikum interessant.