Neues Video: Was machen Prä- und Probiotika?

Heute geht es noch einmal um eines der wichtigsten Themen in Bezug auf die Salutogenese:

Den Darm – das Life-SMS-Schwerpunktthema des ausklingenden Jahres.

Dafür verweisen wir zunächst auf Lisas aktuelles Video bei Zellliebe, in welchem sie auf der einen Seite den Unterschied zwischen prä- und probiotischen Nahrungsmitteln erklärt und auf der anderen Seite praktische Tipps für den Einkauf gibt.

Dabei erklärt sie auch, warum z.B. Kartoffelsalat und Sushi für den Darm besser sind als einfach nur gekochte Kartoffeln bzw. Reis (Tipp: resistente Stärke – und warum uns diese gut tut) oder warum wir wirklich die Schale der Äpfel mitessen sollten…

Und hier für alle Interessierten eine Rückblende auf Life-SMS-Posts zum Thema Darmflora:

Anfang September hatten wir ja schon auf Lisas sehenswertes Einstiegsvideo zum Thema Darm hingewiesen: Darmflora und MS: Ein Einstiegsvideo von Zellliebe
Wer das Vertiefungsvideo dazu verpasst hat, findet es hier: Darmgesundheit: Darmdiagnostik, Darmsanierung, Darmaufbau
Darmflora und Eigenverantwortung – Nachlese zum Life-SMS Jahresseminar vom 8.9.2018 in Köln, für alle, die nicht dabei sein konnten.
Geben Sie der “Gluten-Freiheit” eine Chance – 30 Tage, die entscheidend sein können, ist ein weiteres Muss!
Großes Interesse rief auch „Was wir vom Vorkoster lernen können?“ hervor und natürlich das
Faktenblatt Darmflora und MS – eine wichtige Säule der Stabilisierung

Übrigens, Lisas vollständige Video-Playlist (auch zu weiteren MS-relevanten Themen) findet sich hier.

Damit schließen wir das Thema Darm erst einmal als Schwerpunktthema ab, was natürlich nicht heißt, dass wir es vernachlässigen werden.
Immer, wenn neue Erkenntnisse vorliegen, klinken wir uns dazu für Dich/für Sie natürlich nochmal ein. Versprochen!

Das Beste für den Darm und damit die Gesundheit wünscht Dir/Ihnen im Sinne der Eigenverantwortung

Ihr Team von Life-SMS!

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